課題や資格勉強をしていて見つけた記事です。

https://studyhacker.net/how-to-motivate-yourself#%E8%AA%B0%E3%81%8B%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB%E3%81%A8%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%8B
このサイトは「習慣にすること」が多すぎるので全部実践はしきれないんですけどすごく良いなと思ったので貼ってみます。