焦っている

今日は精神科の通院日だった。
今回も事情により、主治医がいなくて近況を話せなかった。とりあえず必要な薬は貰ったけれど、いつも客観的な体調を判断するのが難しくて「薬、いつまで飲むんだろう…。いつ良くなるんだろう」という焦りが、かなりある。
最近は、薬を飲まないとイライラして少し躁のような状態になる。薬を飲むと過眠で10時間以上は眠ってしまう。元々、薬が合いにくい体質で、眠気が出てしまい困っている。前は漢方のみ服用していたけれど、さすがにそれだけでは症状が良くならないと主治医から言われた。
自分の症状と向き合うことは難しい。
何が普通の状態なのか分からなくて、混乱する。
その日の気分は記録するようにしていて、日記も付けていて、それでも不安になって焦っての繰り返し。だからnoteに書いていたりする。

精神疾患を抱えてたり、私と同じような気持ちの人がいたら、是非繋がりたいです。