健康を取り戻すために…30代の決意と歩き続ける努力

減量入院初日の夕食：普通のご飯と新たなスタート

入院初日、午後からの入院ということもあり、私が食べたのはその日の夕食だけでした。すでに体によさそう・・・。けど、ご飯はしっかり量があるんだ！よかったー♪
と白米大好きおデブちゃんは喜んでいましたが、世の中そんなに甘くありません。
これは入院初日の夕ご飯。昼食は入院前の家事やお金のことなど、母に申し送りしたり、他の近くに住む私の姉や妹への連絡で食べられず・・・。
入院したら、もちろん、病院食以外は禁止。
カロリーのない炭酸水なら炭酸もいいし、ブラックコーヒーも飲んでいいよ！と優しい看護師さんは言ってくださいましたが、せっかく入院するんだからね。健康になる！ということで、珍しく自分に厳しく炭酸水・カフェインすべて禁止しました！！

食事とは少しずれてしまいましたが、入院中私が口にできるものは
・病院食　１日３食
・水
・食事についてくるほうじ茶
・給湯室にあるお茶

以上。
不摂生を極めたチョコレート・カフェイン中毒の私が耐えられるのか、不安でした。が、
結論。
全く問題ありませんでした。
問題なのは空腹。これから実際の食事の写真を上げていこうと思いますが、ある日を境に
え？誰かの食べ残し？！
ってレベルの食事量になります。
病院食の性質上、量を減らすってことでしかカロリーコントロールできないらしいです。
減量入院なので、
これだけのカロリー制限だけど、こんなに満腹になるんだよ！！
という体験ができると思っていたから、かなりがっかりポイントではありました。

※この後、実際の療養食の写真を掲載します。
実際の療養食の掲載は有料記事とさせていただきます。
療養食が気になる方は、記事のご購入をお勧めします。
食事以外にもリハビリや私の病気など今後も発信していきますので、また見に来ていただけたら幸いです。

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