ＨＳＰの改善方法③
ＨＳＰの方は共通して「声が小さい、暗い」ことが見受けられる。声がそうだと、まず声を発する→脳がそれを認識する、知覚する→脳が、この人は弱い状態にあると認識する→シナプスに記憶される→これを繰り返すことで脳にさらに長期記憶される→セルフイメージ、自己肯定感の低下