老ける食品5選!!
今日は皆さんに食べるすぎると
老けちゃう食品5選を紹介します!
その1
オメガ6系の油必要な栄養素なんですが
摂りすぎてしまうと体調不良、
肌トラブル、老化を速めてしまいます💦
その2
揚げ物
タンパク質と糖が加熱された状態は
老化を進めてしまうんです!
その3
は…この下からご覧下さい!
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