手帳で自分を褒める
手帳のウィークリー・デイリーのページは熱心に使っているのに、マンスリーページは持て余してしまう……手帳を複数使いする人のあるあるですよね。
私もマンスリーを持て余しちゃうタイプです(キリッ)
そんな私がここ2ヶ月気に入って使っているマンスリーの使い方です。
マンスリーで一日一褒♡
マンスリーの一マスにつき1個、自分へ対しての褒めを書いています。
1日に1つ褒めを書いていくのが理想ではあるのですが、私は10日とか20日とかに10個20個まとめて自分へ対しての褒めを書いています。
給料日に自分で自分へ対しての褒めを振り込んでいるイメージ♡
数日分まとめて書いちゃうので、日付はあまり意識していません。ずれてもいいから、とにかくたくさん自分を褒めること。
そしてたくさん褒めるためには、ちいさなことから褒めること!
傘を忘れなかった、ぐずる子どもを歯医者に連れて行った、新刊を予約した…些細なことからぜひたくさん自分を褒めて(励まして?)あげましょう!
そうすればそのマンスリーページは、開くたびに自信をもらえるページになるはず~!ということで5月のマンスリーも自分を褒めていきます。
(つまりまだ5月のマンスリーは白紙)