ゆるゆる日記（2024.1.30）

おはようございまーす！
ここ数日も書くことが滞っているので、日記の形で少し放出していきます。

・最近の体調/睡眠事情

睡眠の苦手を克服するために（まあ体調全般を把握するために）1月に入ってからずっと「定点定量観測記録（仮）」というのをやってます。
睡眠と食事と大事そうなこと、その日あったこと・できたことをザクっと記録していくというもの。
下の写真からも分かるように、一コマが非常に小さい、のでわりと続いてる。

（仮）なので題名は付箋

今日は9時半起床。昨日は0時に布団に入って多分入眠は1時過ぎで、まあ8時半寝たのか。いいね、いいね。1月に入ってムリクリ修正した睡眠ですけど、ここ1週間くらいはちょっとブレてて、でも戻りつつあるのかなー。

最近わかったのは「過眠は時間帯によらない」こと。過眠の時期は、いつも入眠時間が後ろにずれていくのとセットだから、寝入るのが3時とか4時とかになることと過眠は関係してると思ってた（寝るのが遅いから、眠りの質が下がって朝も起きれない、的な）。
まあそれもあるのかもしれないけど、0時に寝ても11時半に寝ても、12時間寝ちゃうことが分かった。

それで一昨日まで、1週間ちょっとくらい過眠のターンだったのに、昨日から睡眠時間が減ってきた。
精神的な揺れはあまり観測していない。（1日だけモヤモヤする日があって、その日は暴食などをした。）
しかし、また過眠期が終わったということは、まさか、これでウツ期を終わりにしてくれたの…？
それだったら楽すぎるし、いつもの10分の1くらいの長さ・重さだったんですが。仕事してないからですか？食事が整っていて、睡眠と運動（お散歩）もわりと工夫してて、毎日楽しいから？

うーんしかし、12月末ははっきりとしたウツ期を計測していて、1月1日にきれいに抜けた。生理が近づいてることを考えると、まだ油断できないかなぁ。（上記暴食日は、ちょっと疲れただけの日である説）
また計測して報告します。

・家探し

3月頭に今の家は退去予定でして、家探しはまだ早いかなーまだ早いかなーなんて言ってるうちに結構迫ってきてるので、家探し本格的に始めました。
今日は内見に行きまーす！
23区のはじっこか、ちょっと出るあたりで探していて、今の家とほぼ変わらん条件で家賃が2分の1くらいだったりして驚いてる、そして安心してる、でもちょっと不安になってる。

SUUMOでいい感じの家①を見つけて問い合わせたら「こちらの物件は既に申し込みが入っちゃった、でもサポートさせてください」って連絡があり、なんか謎に個人情報を入力させられた。
あれ、こんなもんだっけ、とか思いながら、入力してしまった。
昨日YouTubeで情報収集をして、その結果、これはほぼ確で、オトリ物件からのただの集客だと考えている。嫌なのでもうここの不動産会社は使わんことにした。
こういう嫌な仕事をする会社も、安易に個人情報を入れちゃった自分も、すごーく嫌である。

続いて、SUUMOでいい感じの家②を探してまた問い合わせをした。それが今日行くところ。
こっちは個人情報聞いてきたりしないし、まあ別に超悪いわけじゃないんだけどね。
最初SUUMOアプリから問い合わせをして、
✉️「問い合わせありがとござます！いつが良いですか〜？」って連絡が来て、
✉️「この日かこの日がいいです！」って送ったら、急に電話が来たんよ。
知らない番号からの電話は基本出ないから、「？！」と思って急いで番号を調べたら、そこの不動産会社で。
で、「いやメールでやり取りしてて、急に連絡してくるの怖すぎる。コミュ障？」って無視してたらその後しらっとメールが来て。
✉️「じゃあその日でお願いします！」
って。いや、電話のこと言及してくれる？？？せめて「ご不在だったのでお電話しました！突然失礼しました！」とか、ひとことでも欲しかったなあ。

なんとなく、メールの漢字変換も不安定な感じで（上のメッセージは適当に書いてる、ほんとはもっと真面目な感じ）、うーんなんか不安が残るぅ〜。

昨日見た動画たちによると、SUUMOはオトリ物件多めで、「地域に根付いた系の不動産屋」の方がいいよ〜ってことだったので、今日、ついでに「地域に根付いた系の不動産屋」探してこよかなぁ…。