2025年 環境整理で健康第一

チャオ(^^)/

新年あけましておめでとうございます🐍

2024年は、ASDってことが発覚した
子どもの頃から、周りと自分の差を感じていて
家庭でも、いろいろあった

昨日は、かりんの言葉が嬉しすぎて号泣
変わろうとしていることを見てくれていた
あー…思い出し泣きしそう…🥹

変に我慢してストレス爆発で暴れ回ってたから
家族に、『今の体調(心身)は、○○でツラい』とか
やっと言えるようになったことも大きい

各人格の相手をしてくれてるのも助かってる
なかなか認められないこともあるらしいから

解離性障がいと先生に言われてから
家族は家族で、どういう風にしたら良いか
試行錯誤してくれているし
何かあれば駆けつけてくれる…ありがと

今の自分に納得してないから
自分のことを知って、どうしていこうか
ずっと考える毎日(良い意味で)

🩷ストレスが少なくなる環境を作る！

🩷幸せをたくさん感じる！

🩷当たり前になってることは、当たり前ではないことを常日頃、気付けるように努力する！

🩷ツラくても生きる努力をする！

🩷たくさん心から笑って免疫力🆙

今年の抱負多いかな？☺️💭

意識しすぎるのもよくないから
気づいたときに、どう過ごしていくか
自分1人で抱え込まないことが大事かな〜と思う

それでは、本年もよろしくお願いします💗

どうぞ、よしなに🍀