【子ども・美心⑱】選びなおし可能・『責められている、じぶんがわるいんだ』と思ってしまうカラクリ☆
子どもから大人まで、誰かと会話していて、頭の中で思う言葉が、
あなた自身をくるしくさせている「思い方（思考、即反応する」が
現在、あなたの感情のイライラ、怒り、悲しみ、責められた、私がわるいんだと自分責め、、、など、あなた自身の頭の中で繰り広げられているのが、
カラクリです。
・じぶん以外の他人から責められていると思う。
⇒このときの感情：イライラ、怒り、カチンとくる、悲しみ、つらい、、、などを活用しています。
・じぶん以外の他人から言われて、「じぶんがわるい」と思う反応。
⇒このときの感情：イライラ、怒り、自分を責めてイラつく、くるしくなる、落ち込む、、、などを活用しています。
【このパターンはどこからくる？】
あなた自身の子ども時代で育った家庭環境、関わる大人、学校、教育など。
・あなたの子ども時代の親子関係で、日常のやり取り会話
・あなたの子ども時代に怒られると思った記憶の反応
例）点数がわるいで怒られた
⇒①私は、（親の認める点数より）点数がわるいから怒られた、
②もっとがんばらないと親に褒めてもらえない
③もっとがんばらないと親に認めてもらえない
⇒上記の思い込みででてくるのは、完ぺき主義を求めてしまう。
・自分がよいと思うレベルまででないと、認められない、許されない。
・モーレツに疲弊してもがんばってしまわないと認められない。
・100点を採らないと認められない（と思い込みが入ってしまう）
子どもの頃は、家に住んで衣食住を親から保護されているため、
「親」がある意味、一番認めてもらわないと、生存を脅かされる存在、
脅威とも思ってしまう存在となっている状態。
・親がすべて正しい
・親が笑顔でいる、褒められる
（あなたを親が許可をしてくれた、認めてくれた反応と思っている）
これが過剰に反応を起してしまうと、誤作動を起こしているだけです。
もしも、あなたの反応が、自分自身を「不快、いらだち、不調、悲しい、怒り」などが登場している場合は、
「もう手放してよいサイン、健全なサイン」ということ。
【ハッピーなサインは、不調な出来事としてやってくる】
・実は、不調和の中に、あなたの本当の自分と向き合うようなカラクリが
たくさん眠っています。
不調、不快はわるくなくて、あなた自身の中にある「もう手放していい思い込み」が登場しています。
＊子どもがいっけん不調和にみえる場合、「お子さまが問題だ」と捉えて、
本を読む、講和を聞く、情報を得る、セミナーを受ける、セッションを受ける、カウンセリングを受ける。
など、親御さまが行動をなさるでしょう？
実は、親子共々に、「不調和という、幸せの扉の一歩前に来ている親子」
お子さまをテーマに、親御さま自身が向き合うことで、親子共々が変化を
しはじめる。
お子さまが問題！と思っていて、何らかの前向きな捉え方行動（本読む、情報を得る、講座を受ける、カウンセリング、セッションなど受ける）ことは、
親御さまが自分と向き合うように、お子さまの問題を通して道案内しているように感じます。
【人から責められる、わたしがわるいんですから新しい思いクセへ】
あなたが思っている方（幸せ、不幸せ、くるしい、いかりなど）で、
あなたの心が反応しています。
では、あなた自身、どちらを思ったら「幸せに感じるのでしょうか？」
例）点数がわるいと怒られた場合、「幸せ視点は？」
ー大人になったあなたバージョンの捉え方 例ー
①伸びしろがあるってことよね、間違った箇所をもう一度、
解き直そう。
②お母さん、平均点数より上の私を怒ってる、意味がわかっていないよね、
100点がすべてと思うってどうよ、
再度、間違ったところを解き直そう。そして、次は、全部〇になるように
覚えておこう、理解しよう。
③怒られるというわるいことが起きたから、次はいいことがあるよね
私の得意な算数は、バッチリ、いい点とれると思う、だって自信あるもの。
＊お母さん（親御さま）がすべて正しいと思う、思い込みをはずす。（大人の方）
健全、不健全、そして、あなたにとって「幸せな思い方」を頭の中で練習をし続けていくと、「幸せな反応」に馴染んでいきます。
21日間が習慣になりやすいと言われているので、コツコツと21日間連続で続けること、そして、それ以降もお続けになることをお勧めします。
＋＜コース、セッション中のお方へ＞
あなた自身のペースでお話しさせて頂いています、ご質問などあれば、是非ご質問して、あなたなりに理解がふえ腑に落として、幸せ視点を増やしていきましょう☆
大人も子どもも、変化の前触れは「不調、不快、いらだち」などです。
↑気づけサインに受け取り、カラクリを解き放ってみて☆
