【美心④】「あわてる、あせる」から「ゆっくり、ゆっくり」にすると、あら不思議☆
「早くしたいの♪」と思うのでしたら、そのまま、早くすることは
ご自分の許可なのでぜんぜんオッケーだと思います。
誰かに云われた、またはご自分の心で（早くしなくちゃ）と
あせる気持ち、または（ご自分で）焦らせてる場合、
敢えて、真逆な言葉を使ってみるとよいですよ。
その言葉は、
『ゆっくり、ゆっくり』『ひとつ、ひとつ、ゆっくりゆっくり』
『大丈夫、大丈夫』も声掛けしちゃったり。
【言葉のエネルギーを活用しよう】
・ことばを活用して、ご自分をよい風に向かせてあげませんか？
例）
・大丈夫、きっとうまくいく
・コツコツ、丁寧に ていねいに
・ひとつひとつ、ゆっくりゆっくり
・いい流れで、ちゃんと予定通りうまくいく
＊心で思ってもOK
＊言葉でつぶやいてもOK
＊ご自分にもつぶやくでもいい
＊ご家族に声かけもいい
＊お子さまの声かけもいい
＜ご自分にも他人にも、いい影響がある言葉＞
【体験談を以前お話ししてくださいました】
（うつ回復対面カウンセリングアドバイス編：現在は復職されています）
対面セッションで電車で片道2時間のお見えの方の「あえてゆっくり」の
体験談のお話。
対面セッションの当日、自宅を遅く出てしまい、予定時刻には遅れると思い「焦って慌てようとしていた、いつものクセ」がでたけれど、
セッションで聞いた「焦らず、ゆっくり」の話があったので、
あえて通常通りの歩調で電車に向かうと、
結果として、通常よりも1本早く到着したという不思議を体験談で
お話ししてくださっていました。
あえて、「ゆっくり、ゆっくり」を心がけてみませんか？
結果、その予定通りに出来上がる、通常より早く到着した。
など、オモシロい体験ができるかもしれません。
心をゆるゆるにすることって、
結構意識しないとむずかしいです。
ついつい、ご自分を焦らせてしまう。
ご自分を焦らせると、お子さままで焦らせるように、せかせるように
なってしまいます。
マイペースっていい言葉なので、お子さまにも、今のペースから
時期に早く上手になっていかれますので、ご安心をです☆
