自律神経失調症(?)との出会い(2/5)

自慢では全くないのだけど、
私は本当に超元気なタイプ。
だと思ってた、35歳までは。
　

元気か、風邪か、その2択で生きてきたぐらい。

寝起きも抜群に良く、睡眠の質も素晴らしいタイプだったと思う。
風邪も35歳まで引いた記憶があんまりない。
(子どもからうつされたりはしたけど)
インフルエンザもなった事がなく、
(子どものころは知らないが)

とにかく風邪意外の体調不良を知らずに生きてきたけど、【生理痛】と【年6回ほどのたまに偏頭痛】は体験していたタイプであります。

そんな最中、2020年冬ごろだったかな、
35歳のとき。

1番最初の症状はお休みの日に、
大判焼きを朝一空腹の状態で２個食べた直後、
手の震えが止まらなくて腕にぶつぶつが出現。

その時は遅延型小麦アレルギー？？胃の不調？と
思っただけで当時はスルー。

その後も遠慮なく空腹時に好きなものばかり食べていたんですね。

そんな時、日に日に食べた後に絶妙な吐き気(吐くほどじゃない)胃のむかつきを感じるように。

空腹時もそれはそれでクラクラして、絶不調。
なんなの？これ。胃のひどい病気だな、きっと、、

人生初の胃カメラをしてもらうことに。
待合室で吐き気をもよおし、トイレで嗚咽。
(吐くわけじゃない)

ヨレヨレになりながら鼻からの胃カメラスタート。
　

とてもキレイです。

え？

　
いや、異常ありですって言ってもらいたいぐらい。

早く食べたりたくさん食べたりしてませんか？と聞かれたのだけど心当たりはそこまでなかった。
(今思えば満腹まで食べていたけどそれほど量は食べてない認識だった)
よく噛んでゆっくり食べてね、あとストレス溜めないようにね、と言われて、ﾌｧﾓﾁｼﾞﾝ(胃を保護する薬)だけもらい終了。
　
　

見直そうと思い、
噛み合わせが悪いから噛めてないのかな？とか
早食いってどのレベル？とか
この歳の正常の量ってどれぐらい？とか
私の細かい性格に嫌気がさしながらも、

その時ばかりは食べ物を100%気にして、
超健康食を心がけていたら少しずつ気持ち悪さは回復。

あー治った治った、と思って、
胃も敏感になってたんだね〜なんて呑気に思ってた。

だけど、波があるようで、完治とかじゃなく
生理前になるとどーやら胃の調子が悪いような？
変な満腹感、胃の不調からの精神的な落ち込みもランダムに【風邪とは違う不調】がニョキニョキ何かよくわからないタイミングで顔を出してくるように。

(今思えば母も胃が弱い。ラーメン、生魚は基本食べないっぽい。そしていつも温かいお茶飲んでる)
　
　

とある日、風邪ではないけど寒気に襲われるときもあって、今寒くない？と家族に聞いても全然だよと言われたりして体温調整が変な時もあることを思い出した。

今思えば何かしらのサインがたくさんあったのに
全く気にしてなかった。
　
　
ある時、くらっとめまいがした時があって、
そこからふわふわしためまい？不安定感が出るように。
満腹になったあと、歩けなくなりぐらいグラグラするときもあって、これはおかしい、と。
絶対何かの病気だ、、と今度は初、脳のMRI、
そして耳鼻咽喉科も。

　

……とてもキレイですね。

　

え？
そんな。信じられない。

　　　
　
　
普通にできていた事が、できないのに？
異常なしとは。。

たまに呼吸も浅く、眠りにくい。
何もないのに動悸がしたり。

何かが変なの。

　
これは更年期だ、と何かに当てはめようと頑張ったのだけど年齢的に少し若い気もして
プレ更年期ってやつか？とかPMSか？とか思いながら

命の母、
漢方、
睡眠サプリ、
リラックスアロマ、
脈診の鍼灸、
鉄サプリ、
胃腸薬、
ピラティス、
食事改善、
散歩、
ジョギング、
カイロ、
足ツボ、
首こり体操、etc....

体調管理のためなら何でもチャレンジしてきた4年間。

でもですね、これやると治る！っていうものはなく、
全然わからなかった。
　


これっていう症状よりも
多岐にわたる症状が特徴です。

しかも症状はずっとではないからまたややこしくて、
ランダムに少しだけだったり、
調子に乗るとひどくなったりしてました。

もちろん調子良いときのが多いのですが、
元気なゆえに不調が目立つというか。

これをやると悪くなるとかではなく、
これとこれとこれが全部重なると悪くなる、
みたいに複合的に重なっていくような、
そんな感じ。

伝わるかな？(⌒-⌒; )

　

一つ言えることは【悩み】とか
中学のときに感じていた【不安】みたいなのは
心当たり皆無なのに、
不調があるという点。
　
　
　
続　
　
　

#自律神経失調症 #自律神経を整える#自律神経失調症改善#PPPD改善