自分を知ることで変わる世界

コミュニケーションの鍵は自己認識にあり

私たちの多くが直面する問題は、他者とのコミュニケーションから生じます。友人や家族、同僚との間で生じる誤解や摩擦は、往々にして自己認識の不足に起因しています。自分の言動が及ぼす影響に無自覚なままでは、自らの欠点や問題に向き合うことができず、他者を批判することで自らのストレスを解消しようとすることもあります。