暗闇の中にある光

私たちは誰でも、心の奥底に「こんな自分は見たくない」という部分を抱えているものです。嫉妬や怒り、不安や恐怖、後悔や罪悪感――そんな暗くて重たい感情を、何とか隠そうとしてしまうのは自然なことかもしれません。
でも本当の意味で強く、優しくなりたいと思うのなら、むしろ自分の“影”と向き合うことが必要なんじゃないか、と私は思うのです。

影が伝えているメッセージ

「暗い感情」って、どうしても悪いものとして排除したくなりますよね。でも、そこにこそ大事なメッセージが隠されていることが意外に多いのです。