ネガティブな情報に振り回されない生き方

朝、スマートフォンを手に取る。すると、次々と目に飛び込んでくるのは気になるニュース。事故や事件、災害、経済の混乱…。思わず読み進めてしまい、なんとなく重たい気持ちで一日が始まる。こんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。