【 自分でできることをする 】

【 自分でできることをする 】
こんなに便利じゃなかった昔は
自分でできてたことなのに。

便利な世の中になったことは
とても嬉しいことだけれど
誰かや
何かに
頼りすぎて
自分でなんとかできるってことを
どんどん忘れて行ってしまうのが
｢今｣に生きるわたしたち。

ご飯を炊くことも
着るものをつくることも
体調不良をケアすることも
だんだんできなくなっていくって
いい事だとは思えません。

自分のチカラが育ってないから
誰かに
何かに
頼るしかなくて
自分に全然自信もなくて
いろんな不安に悩まされ
行動するのもできなくなります。

そういうことがせつないから
自分でなんとかできるって自信を
思い出して
育てるために
まずは心の枠をゆるめるのが先。

息子と散歩した公園で
ベンチに寝そべった時に浮かんだ気持ち。

自然に触れて癒してもらうってことが
とっても大事と感じた記録。