窪塚洋介さんもファスティング✨

本城知恵です🌻

日々、充実しており、最近まともに文章が書けていなかったので反省です🙏
ただ毎日ネタはたくさんあるんです‼️

ネタや想いはあるけれど、それを一人占めして発信してなかったら、もったいない💡ということで気を取り直して書いていきます😉

最近、俳優の【窪塚洋介さん】もファスティングされましたのでシェアします☺️
山田豊文先生の断食合宿に参加されたようですね☺️

noteにもその様が詳しく書かれております👇✨

社長、スポーツ選手、女優・俳優さん等、美容や健康の意識が高い人ほど、アンテナを張り巡らしているからこそ、ファスティングにたどり着くんですね💡

山田豊文先生の断食合宿、気になります💡
明日以降は、山田豊文先生の本📖で学んだことも書いていくかもしれないです。

多分、、、😉頑張ります・・・！！！（笑）

学んだことは独り占めせずに、極力アウトプットしてシェアする✨
をテーマに4月は記事を書いていきます♪