ファスティングはダイエットの入口だ‼️✨

本城知恵です🌻

昨日、ファスティングの報告会をやった友人からの感想です💡

【ファスティング】はダイエットの入口だ‼️✨

素晴らしい〜👏✨まさにその通り！！！

その友人は、ファスティングを通して、アマニ油を毎日取るようになり、1日3回も便が出るようになったと✨（お食事中の方ごめんなさい🙏）

そして、運動する習慣、水分をたくさん取る習慣が出来て、リバウンドもなしだそうです☺️👍💓

そんな友人から素敵な言葉を頂いたので、シェアでした💡