【ファスティングレポート】準備食✨

本城知恵です🌻

1月16-22日まで、2回目のファスティング中です😉

今回は、お正月太りを解消したい！自粛期間で家にいる機会がいつもより多いからやってみたい！などどいう理由で、なんと総勢20名の皆さんと一緒にファスティングをやっています✨

さて！最初の2日間(16,17)は準備食です♪

1日目は、家事を手伝ってくれている、あやちゃんが【マゴワヤサシイ】の食じをたくさんの準備食を作ってくれました✨以前の準備食に関する記事はこちら👇

https://note.com/chiecathy/n/nc7a95127cb1f

【マゴワヤサシイ】とは？　※下記をご参考👇

いつもささっと理想の料理を作ってくれている間に仕事もサクサク進められて、とても感謝です🍴

2日目は、仕事の懇親会があったのですが、なんと私に合わせて超豪華、準備食メニューを作ってくださいました！感激して涙が溢れそうでした。

それがこちら！！！

もちろん、最後のお肉は、準備食中は動物性たんぱく質の摂取は、NGなので見ているだけでしたが！！！食べていませんよ♪

こんなに豪華な準備食をいただけるとは思ってもいなくて、2日間とも、周りの人に支えられて過ごした準備期間でした〜✨

ファスティングって辛い？と思うかもしれませんが、こんなに楽しく食事をしながらも出来るんだって思うと気軽にチャレンジできるかと思います!!!