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腸腰筋の機能解剖学

トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。
今回は、腸腰筋の機能解剖学をまとめて解説していきます!

■ 腸腰筋の起始と停止

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この腸腰筋は、1つの筋肉ではなく、複数の筋肉(大腰筋、腸骨筋、小腰筋)の総称になっています。腸腰筋以外にもサイズの大きな筋肉は、このように複数の筋肉をまとめた名前が付いているものがいくつも存在します。

起始:【大腰筋】第1〜5腰椎の横突起の下縁、第12胸椎椎体の側面、第1~5腰椎椎体、椎間の線維軟骨、仙骨の底部、【腸骨筋】 腸骨内側面

停止:大腿骨小転子の大腿骨骨幹

肋骨の最下部あたりの背骨から骨盤に向かって走行しています。そこから骨盤の内側を介して、股関節近くの大腿部内側に付着しています。

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