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【過去記事を一気読み!】機能解剖学

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過去に配信した機能解剖学の記事を各筋肉ごとに1記事にまとめていきます。 ※YouTubeチャンネルでは、記事の内容を動画で公開しています(無料)
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#骨盤

【オリジナル】 平行筋と羽状筋って何?

筋肉は、身体を動かす「エンジン」としての役割を担っていますが、このエンジン(筋肉)には、タイプ・特徴があり、それぞれ構造が異なります。 これは、速筋や遅筋のような性質の違いではなく、筋線維の配列そのものに大きな違いが存在しているのです。 今回は、筋の形状による機能解剖学的特徴を考えていきます。 ■ 「スピード型」と「力型」の筋配列筋線維の配列により「スピード型」と「力型」の2タイプに分けられます。 筋肉といえば、イラストのように中央部が太くなっているイメージが多いと思い

腸腰筋の機能解剖学

トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。 今回は、腸腰筋の機能解剖学をまとめて解説していきます! ■ 腸腰筋の起始と停止 この腸腰筋は、1つの筋肉ではなく、複数の筋肉(大腰筋、腸骨筋、小腰筋)の総称になっています。腸腰筋以外にもサイズの大きな筋肉は、このように複数の筋肉をまとめた名前が付いているものがいくつも存在します。 起始:【大腰筋】第1〜5腰椎の横突起の下縁、第12胸椎椎体の側面、第1~5腰椎椎体、椎間の線維軟骨、