7/26(火)カレーが食べたい。夏だしね

カレー食べたいなと思ってカロリーオフのジャワカレーを購入してあるが、次男がカレー嫌いということもあってなかなか作れていない。無水カレー作りたいな。

なんとなく続けている筋トレの負荷が足りないような感じがしてきているのでそろそろ2セットやるぐらいがいいのかもしれない。でも体重にも体脂肪率にも結果にコミットできてないて、筋トレ辛いになってる。

子供らが明日から夏休みになったのでお昼の用意が必要になるので適当ってわけにはいかなくなる。困ったな。。

明日の予定＆やりたいこと

• 雑誌の自炊

• Elasticsearchの調査

起床から業務開始まで

• サプリ摂取

• コーヒー飲みつつ洗濯物

• 有酸素運動（20分）

• かんたんな朝食

  • もうちょいしっかり食べたほうが良さそう

業務

• お仕事

夕方から就寝

• 洗濯物取り込み

• 夕食

• 洗い物

• 筋トレ

• 風呂