改めて自己紹介

ちょっと遅れたけど実は8/17(土)で精神科閉鎖病棟退院して半年！
そんな節目に、自己紹介カードを新たに書きました！
※SNSなりすまし被害受けててしんどくて精神科閉鎖病棟入院したきっかけになったほど苦しかったことがあるのでSNS上の名前を「葵　つばさ」にしました。

視覚障害、聴覚障害、適応障害、PTSD(抑うつ/解離【解離性幻聴・離人感】フラバなど)がある23歳です！
身体障害(聴覚障害/視覚障害)と精神疾患(適応障害/PTSD)併せ持ってる私ですがよろしくお願いします😊

〜入院の経緯など〜
1/17に外来で解離起こして主治医だと分からなくなったり、診察室じゃない知らない場所だという感覚なったりして動けなくて、他にもストレス溜まってしんどかったので急な入院(最初の頃はPICUエリアの観察室)でした。任意入院だったので主治医や両親と相談の上で2/17に退院。
【お薬調整/診察/カウンセリング/OT/私以外にも職場(一般就労)やナカポツ、主治医(前主治医の女医さん👩🏻‍⚕️)やケースワーカー、両親なども揃っての関係者会議etc色々濃かった1ヶ月でした】
PICUエリアの観察室、大部屋などで色々やらかしながらも、なんとか担当看護師さんや前主治医👩🏻‍⚕️の診察中に渡したノートの言葉に助けられたし、退院後も入院中の診察ノート見てがんばれてきたんだよ！
OTでは体育館レクが大好きだった！あとはデイルームでの卓球🏓も好きだったな〜
物作り系だと「プラ板」「アイロンビーズ」が好きだった！

入院中の関係者会議で「やっぱり身体障害の部分で今まで通りは難しいから作業所で身体面/精神面のサポート受けながらいつかは一般就労に戻りたい」と伝えてアルバイトでちょっと仕事に戻りつつも、5年働いた一般就労を退職してB型作業所へ通所。
5月から主治医が変わって男性の医師になり病名(統合失調症/統合失調感情障害の疑い)を色々言われて新しい主治医を信用できない状況だったり、先程の病名は否定されて新たに分かったPTSDだということなど…

この半年は色々「変化」があったな

ちなみに精神科閉鎖病棟入院中によく聞いてた歌は「君の太陽」です。
あと今回は載せなかったけどもう一個はセカオワの「銀河外の悪夢」です。スマホ利用時間が1日2時間しかなかった(後半は4時間に伸びたけど)のですが、音楽聞くとリラックスできました。
またスマホ関連のトラブルでしんどかったのでスマホから物理的に離れられたのは大きかった‼︎

前主治医の言ってた「生きてればきっといいことあるからね」「100%じゃなくて50%で力でいいから肩の力を抜いて過ごしてね。がんばろうとしないで大丈夫だからね」という言葉などを胸に「ムリなく生きる」を目標に毎日過ごせたらいいな