頭の中を真っ白にする。

コロナ、胃がん、人間関係、老い、仕事。
頭の中がぐちゃぐちゃになっていた。

自分が自分じゃないと感じるくらい、パフォーマンスが低下し、ネガティブになるという…。いつの間にか追い込まれてた。

このままじゃ本当にやばいと感じ、追い込む為に、仕事終わりのランニングを始めた。

もうかれこれ1ヶ月半毎日休まず継続している｡
(雨の日はお洒落な海パンと体幹にいいお高めなビーチサンダルでウォーキング)


体重は8キロ減。

さらに追い込みかけるために、週イチでパーソナルトレーニングもスタート。
これが本当にきつい…｡この世の何よりもきつい(笑)
大変だと思ってた仕事がめちゃくちゃ楽だったんだと気づく。

トレーナーが同い年という事もあり、こちらも負けてらんないと、負荷をより強めにしてもらう。


苦しくて苦しくて、呼吸もままならない状態に…(笑)
終わる頃には何も考えられないくらい頭の中が真っ白になる。

トレーニング終了後の30分以内(ゴールデンタイムとかいう妙にかっこいい名前)にプロテインを飲まなきゃならないのに、飲む行為もままならず。

次の予約を入れなきゃならないのに、次はもうやだーとなり後ほど連絡します！

さらにはトレーニングルームは3階で、階段を降りるのにも必死…。

車に乗る行為もきつい…。シャワー浴びて、ベッドに入る行為も大変｡

今やらなくてはならない事だけを本気でやらなきゃならない状態まで追い込まれ｡

本を見ながら、いつの間にか寝る…｡

だが、次の日がめちゃくちゃ気持ちいい！！

朝早く目が覚め、頭の中の整理から始まり、仕事もスムーズに。休憩も今まで取れない状況だったが、今では3時間ほど余裕が生まれ、夜中にやってた細かい作業を済ませて仮眠を取れるようになった。

そして、3回ほどパーソナルトレーニングをした今現在は、色々と機材を買い込み、お店の二階がジムになるという…(笑)まだまだ機材が届きます。

少し前まで、追い込まれてたのが嘘みたい｡
追い込む事により、頭を真っ白にする｡
モヤモヤもなくなり、仕事も早くなり、時間も作れるようになり、楽しみも増え、脂肪も落ち、疲れにくくなる。素晴らしい事だらけ…｡