体内リズムで健康な生活を作る

　こんにちわ。このnote(ノート)では、自分がニュースで得た情報、勉強したことで役に立ちそうなを広めていく、そんな場にしていきたい‼

　今回は新しく作成したマガジン↓

『 QOL を高めるメンズ美容・ヘルスアドバイザーを目指して🤞』

　のnoteを書いていきたいと思います。そして今日のテーマは

　　　〈健康な生活＝体内リズムを知る〉

　この関係性に注目して記事を書いていきます。とても