【53日目】ダンベルを効果的に使いたいと思っているあなたへ伝える応援メッセージ 2 千亜都(ちあと)れい 2021年4月27日 10:43 もっともっと慣れてくると可変ダンベル、なんてものもあるから少しずつ頑張ってみてくださいね♪千亜都(ちあと)れい いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #毎日note #筋トレ #応援 #チアトレ 2