悩むという生活習慣

いろいろな悩み事があると思うけど、1つの見方として、悩むのは悩む習慣を持っていると言うことだと考えても良いかもしれないね。

それは言葉を変えるとそれだけ暇なんだよ。人生にはっきりとした目標とかこう生きるべきだと言う柱が立っていると、悩まなくなるんだよね。

例えば、親のことで自分が不幸になったと言うような親ガチャの考え方を持っていると、いつも親のことを考えているんだけれど、例えば親のことを考えるなと命令されても、どうしても考えが親のことに戻っていくんだよね。

これは恋愛でも同じだよ、冷たくされた彼氏や彼女のことをいつも考えているんだけど、それはただの習慣だと言うことなんだね。

だから悩みを習慣だと思って、それを止めてみると言う発想を持ってみたらいいよ。