11.19 振り返り

午前中
・目覚めが良かった。少し散歩。
・朝食後、しばらくして眠気が。寝てしまう。
・起きてから、昼食作り
インスタントラーメンを作って食べる。煮干し味。
・お茶を飲む。

午後
・また眠気がくる。昼寝。
・起きると調子良い。noteみるなど。
・入浴(15分湯船につかる。寒くなってきたので普段より長め)
・すっかり復調すると執筆に取り組む。

(感想)
このところ寒くなってきたせいか、昼間の眠気が多いです。身体の求めるままに寝てみてます。入浴して疲れがとれると、ちょっと頑張れる。今日は、読書して過ごそう。あ、ラーメンは美味しかったなあ。また、食べようと思う。