ミニマリストと本。

お久しぶりの方も初めましての方も、ミニマリスト茶とらと申します。

最近は、またと言うかずっとですが、ミニマリスト熱が高まってきてるので書き残そうと思います。

最近はミニマリストの本やそれに関連する本を読み漁ってて少しではありますが自分も執筆してみたいと考えてるところです。

今は休職中なので時間はたっぷりあります。

そのほかにはクラウドワークスというネットだけで全て完結する仕事もしてみたいなと視野に入れてるところです。

最近ハマった本はこの、続ける思考という本です。

買って1週間も経ってませんがもう3回くらい読み直しました。

この本に書かれている通り自分の行動を記録していき、続けることが趣味になり成長もできるという素晴らしいアイディアが詰まった本です。

1日5分でできることを行動に移したり、今毎日かかさずしている行動に+して何かをするという具合です。

自分がこの本から影響を受けてしている行動を書いてみると...

◯朝、夜、歯磨き→スクワット10回
◯朝、白湯→プランク30秒腕立て15回
◯空の写真をあげる→朝の空気を吸う
◯アニメを一話みる→プランク30秒腕立て15回
◯夕方風呂に入る→温冷浴

などいろいろと行動パターンを増やしました。
今の所、1週間以上続いていて、これが習慣になればやらなかったら気持ち悪い状態になるのがベストかと思います。

ミニマリストをしている方、目指している方、には是非オススメの一冊です。

今の自分は知識浴が高まってる気がします。
なのでこのまったり読書スローライフを楽しもうと思います。

では、またの更新まで。