考え方の癖と自己肯定感

失敗した
取り戻そうとしたけど
失敗したことばかり考えて
ヘトヘトに疲れた

夜も食べたい気分にならなくて
青汁とヨーグルトで済ませてしまった

多分そこまで悪くないんだけど、こういう時に自己肯定感がダダ下がりしちゃうのは…

まぁそうだよね
考え方のクセだよね
いつも一方的に責められてばかりだったから
ま、いくら誰かに言ったとこで
分かってもらえないよね
そういうとこももう少し上手くやれるようになりたい

また頑張るために今日は一日休む。
生きるってたいへん。