女性一人ひとりの”あなたらしい人生”を後押しする、キャリア＆ライフコーチングサービス”Charme”をリリース致しました。 ■Charmeとは？ (https://charme-coach.jp/) ■なぜ今コーチングサービスなのか？ 「人生100年時代」をどう生きていくかの答えは誰も持っていない。個人一人ひとりがオーナーシップを持って決めていく事が大切 日本人の寿命は上がり続け”人生100年時代”と言われる中で、テクノロジーの発展を筆頭にあらゆる変化が激しく、数年先
今回は、2023年より注目を集めている”生成AI”について取り上げてみました。業務の中での活用が許されていない企業、職場も比率もまだまだ高そうですが、生成AIの活用が許されている職場の中では、53%の人が活用している状況が見えてきました。多いとも、少ないとも双方の解釈があるかもしれません。 全ての職場を通すと、職種の差などはあると思いますが、なんとどの年代においても男女で2倍の差が、リクルートワークス研究所の調査で発表されていました。 生成AIを活用することが全てではない
https://www.stat.go.jp/info/kenkyu/roudou/r5/pdf/21siryou4.pdf 転職市場について簡単にまとめてみました。 人口がこれから減少していく中で今後より一層「売り手市場」が続くことが予想されます。 さらに個人の価値観が多様化いく中で、転職者は「何を大切にキャリア形成をおこなっていくのか」を考えていくことが求められます。 一方で企業はこのような転職市場において採用活動への積極的な取り組みだけでなく、個人の価値観に対応するよ
ICFの調査によると、42%の方が”コーチング”を一度利用したことがあるという。コーチングと一括りに言っても、キャリアや仕事のパフォーマンスから、人間関係、ライフステージ、メンタルなど領域は多岐にわたります。 まだ日本では馴染み薄かったりしますが、人生100年時代において、個人毎に大事にしたいテーマや悩みを持つテーマは一人一人、時によって異なってくるのではないでしょうか？ 組織や身の回りの人には相談がしにくかったが相談できた、少し普段とは違う新しい視点での問いかけやアドバ
今の生活に不満はないけど、なんとなく充実感がない。今期はちょっと変わりたい。でも仕事や育児や家事や・・・色々な事に忙殺されていて日々があっという間に過ぎていく・・！そんな思いでGW明けをお過ごしの方もいるのではないでしょうか。 今回は、意識やちょっとした変化で日々の生活がより豊かになれるような、【ライフスタイルを変えるために明日から始められる小さなステップ】をご紹介します。 日々忙しく働いたり、子育てをしたり、自分の趣味をしたり、人間関係に悩んだりと、毎日を過ごしていくと
心理学者アルバート・バンデューラが提唱した「自己効力感」をご存じでしょうか？自分が本当にできるかどうかは、実は「自分自身が自分はできる！」と可能性を感じられているかどうかが鍵を握っていると言われています。この記事では、バンデューラが提唱した自己効力感を高めるための4つの要素をポイントを絞ってご紹介していきます。 「自分に自信がない」「自分にできるかな」と少しでも思う方は必見です。 史上最も影響力のある心理学者のひとりとされるバンデューラが提唱したこの理論は、心理学だけでなく
コーチングを受けることのメリットの1つ ①「自分自身を変化させたい」「自分自身をもっと知りたい」「自己成長したい」という何かしら”＋”したい気持ち（漫然とした気持ちで大丈夫） コーチングをぜひお勧めしたい方の特徴の1つ目は、将来の自分自身に対して「何かしら”＋”したい気持ち」を持っていること。この”＋”の項目やレベルは人それぞれで大丈夫。自分の事をもっと知りたい、今も幸せだし物凄く新しい”＋”を求めている訳ではないけど、漫然と今のままで良いのかな、数年後自分はどうなって
女性に多いと言われている不定愁訴（ふていしゅうそ）をご存知ですか？ 不定愁訴とは「原因ははっきり分からないけど、なんとなく体調が良くない」など原因が特定できない心や体の不調のことです。不定愁訴は自律神経の乱れから起きていることが多いです。自律神経と女性ホルモンは密接な関係にあり、性周期に伴ってホルモンバランスが乱れるため、自律神経の乱れや不定愁訴は女性に多いと言われています。 そもそも自律神経とは？ 自律神経とは、生きていく上で必要な呼吸や体温など様々な生命維持機能を
いざ転職活動を始める時になって初めて、キャリアプランや自分がどうありたいかを考える 転職活動を始めて、はじめて自分は何がやりたいか、大事にしたい事が何かを考える方が非常に多い。転職活動をしたことがある人は分かると思いますが、転職活動は内定が出てから１週間以内位で意思決定をしないといけないことが結構多いです。人生の大事な意思決定を1週間ですることになります。 企業も事業運営のために採用活動をしているのでこの流れが大きく変わることは恐らくないです。 大事なことは日頃から自分
