食べたい時、食べたい物を、食べたい分だけ、食べる

19期のポチちゃんです🐶💜

ポチちゃんとは…🐶💜
フルネーム(？)・女神ポチ。魅力覚醒講座19期・アラサー東大院卒🎓ママナース💉・家事育児仕事出来なくて鬱&離婚危機😭💔→ぜんぶ思い通り！毎日笑顔の愛され億女😇❤️

突然ですが、皆さんは、食べたい時、食べたい物を、食べたい分だけ食べれてますか？

皆さんは、特にママ！ご主人やお子さんが残したご飯やおかず、勿体無いなって思って無理して食べてないですか？

わたしもそうでした😇
外食先や夕食後、いつも何か残ってる…

せっかく注文したのに、せっかく作ったのにってイライラしながら、口に詰め込んでました😅

そうしたら、いつの間にか
・いつもイライラ
・料理したくない
・外食行きたくない
・一緒に食事したくない
・体重増える
・肌荒れる
ないない尽くしの、イイコト無しでした😅💦

魅力覚醒講座であさぎさんは
好きな時に、好きなものを、好きな分しか食べないと知って衝撃でした😳⚡️

あさぎさんは、お金があるから出来るんだよ〜😱💔と思いましたが、お金が掛からないことや、出来そうなこと、やりたいと思ったことから1つずつ、例えば
・値段や調理しやすさではなく、食べたいものから食事を決める
・相手と何が食べたいか話し合って決める
・食べたいかどうか聞く
・食べたくないときは無理して食べない、食べさせない
…など、ささいなことですが、やってみたら

・イライラしない
・料理作りたくなる
・行きたいお店ができる
・一緒の食事が楽しい
・体重増えない
・肌落ち着く
と、穏やかな時間や前向きな気持ちが増えました🌼

ほんの少しの気持ちの持ち方や工夫や気づきで、人生happyに変えませんか？
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