感情のままに生きること

こんにちは、魅力覚醒講座14期のこまちです😇

私はDV妻から愛され妻になったという経験を持ってるのですが☺️

愛され妻となった今でも普通にブチギレることはあるんですよね😂

それは大体生理前！
分かっているけど、コントロール不能な謎のイライラがやって来ます💥

今までだったら、あんまり怒らないように制御しようとしてた訳ですが。

普通に無理なときは無理ですよね😇

人間だもの😇

出てくる感情を抑え込むことは出来ない。
イライラを爆発させたって別にいいじゃないか😇
それが私。イライラを制御できずたまに爆発しちゃう💥
そんな私も可愛い😇
うん、可愛い😇

一生懸命生きてて非常に良き！
こんな風に思えるようになったのは
マジでマジで進歩だと思います🥺

怒りに任せて爆発してしまう自分を
責めてばかりいた2年前。

私は本当にボロボロだったし
自分に自信なんてもちろんなかったし
私は愛される価値がない人間だと思ってた🥲
聞くだけでかわいそう😭😭😭

そんなところから、ブチギレたって何したって優しく包み込んでくれる夫がいるし(いやブチギレてる最中は間違いなくバチバチ💥だが)、ブチギレた数時間後には自分と向き合ったり、自分がどうしたかったか内省することができるようになった🥺

何より、ブチギレる私でいいんだよ😇
そのままでいいんだよって自分に言ってあげられるようになったのが本当に本当に大きい🥺

感情のままに生きていい。
怒ったり悲しんだりすることを制御したり抑制しようとしなくていい。
感情を露わにしていい！
それが私だから😇

今怒りや悲しみの感情を押し殺してしまってる人は、ぜひ、自分の感情をありのまま受け止めることをしてみて欲しいなと思います☺️

それが自分責めをやめる1番の近道だと思う😇✨