ライフコーチが選んだ、2025年の手帳は…🌈
こんにちは！
ウェルビーイング自己理解アドバイザーの水谷 圭です！
自己理解のメインの手段としてセルフコーチングを活用しており、
述べ500人以上の方に講座・ワークショップ等を通じて
お伝えしてきました😊
講座のクライアントさまはどんどん自分の
「ココロオドル人生」を歩まれていて、
・一般社員OL▶︎独立前提でNY転勤に抜擢🗽
・時短勤務の会社員ワーママ▶︎自由に時間を調整でき、月1国内出張のフリーランスに✨
・10年以上の人生迷子▶︎ついに「これだ」という夢を思い出したり、予算の半分以下で理想の家がみつかる✨
・パート主婦▶︎憧れの女性起業家との講演会を企画中💞
などなど…次々と人生が変化していらっしゃいます✨
そんなライフコーチのわたしが選んだ
2025年の手帳は…
はぁちゅうさんと村上萌さんがプロデュースされてる
「週末野心手帳」🌸
イチオシページは、フューチャーマップ✨
各分野の1年後の夢や目標を書いて、
そのために今年取り組むことは？
という欄があるのですが、
まさにわたしがセルフコーチングでお伝えしている内容✨
もちろん提供している講座では、
そもそもその夢や目標をどのように引き出すのか？
から取り組みますが、こうしたスペースがあることが
とっても心躍ります🙌🏻
さらには、それを細分化して理想の1週間を描けるページも♡
他にも、年間(1ヶ月ごとの目標、夢)
のページもあるし、
項目が全てセルフコーチングにピッタリなんです😍
また、毎日のスケジュールは、 平日と週末が同じサイズなのが何より嬉しい✨
というのも、わたしは週末も仕事があったり、
インスピレーション・アイディアが
どんどこ降りてくるから🤣
時間軸ではなく、
1日の欄が自由にメモ帳かわりに書けるのを探していて、
まさに理想通り👏🏻
あとは夫婦で旅好きなので、
日本と世界の旅のアイディアページもあるのが良き✈️
たくさん描いて実現させるぞー✨✨
他にも大充実の内容なので、2025年の手帳迷ってる方は
「週末野心手帳」をチェックしてみてください🥰
ちなみに…
もし「理想の未来を描こうと思っても全然描けない…！」
という方は、自己理解が必要かもしれません！
今の自分の現在地をまず確認するために、
「自己理解カウンセリング」でお話しながら、
どんなステップでココロオドル未来を描いていくか、整理していきましょう😊
自己理解カウンセリング詳細はこちら✨
皆さんがココロオドル2025年を過ごせますように🌈
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【水谷 圭 KEI MIZUTANI】
🌈ウェルビーイング自己理解アドバイザー
🌈LIFE MANDALAシニアヘッドコーチ
🌈Free Life LAB 共同主宰
自己紹介はこちら
二人の子育てに追われ、
毎日イライラモヤモヤの
人生迷子だった育休中。
そんな時に出会った自己理解が
「幸せへの近道」と気づき
勉強嫌いから一転、学びを深める毎日。
その中で人間の本質を突き詰めた
セルフコーチングツールに出会い
「自己理解を通して幸福感と納得感で
満たされる人を増やす」という
ミッションを自覚🕊
その後、複数のスクールからの講師依頼✨
パートナーが家事育児の神サポーターへ✨
夢見ていた湘南の海のそばで
理想の家と保育園に出逢い🏠🏖
ココロおどらせながら次々と夢を実現中🌈
1対1コーチングを始め、
ワークショップやオンラインイベント登壇、
集合型講座メイン講師、企業研修講師等を通して
述べ500人以上にセルフコーチングを伝える。
朝ヨガ×自己理解・幸福度UPワークを
習慣化して本来の自分に戻る女性限定コミュニティ
「Free Life LAB」共同主宰
公式LINE登録で1ヶ月無料体験プレゼント中🎁💞
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🌿朝ヨガ平日6:15~30頃
🌿毎月1回の幸福度アップ＆自己理解ワーク
🌿月2回アウトプット会
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