ペパーミントの力
こんにちは！
アトピー改善アドバイザーのちーちゃんです。
今日は
ペパーミントの力
をテーマにお話ししていきます。
ミントの香りと言えば誰もがご存知かと思います。
昭和世代以前を生きた人生の先輩方には、ハッカとお伝えした方が分かるかもしれません。
ミント（ハッカ）は、食後の口直しの飴であったり、眠気覚ましのガムに入っていたり、比較的身近な存在かと思います。
ペパーミントの新しい常識
ペパーミントの使い道としては、
実は口に入れるものだけでは無いのです。
ペパーミントはスースーしますよね。
その特徴を活かし、ペパーミントのエッセンシャルオイルをお肌に微量塗ることで
痒みに意識が向かないようにさせることができます。
疲れが溜まったとき、
身体に合わないものを食べてしまったときなど、突発的に痒みが起こって掻きむしりたくなるときってありますよね。
そんなときに備えて、
私はペパーミントのエッセンシャルオイルを常備しています。
オススメのエッセンシャルオイルの選び方
エッセンシャルオイルといえば、
芳香専用のものが殆どかと思います。
肌に塗ったり（塗布）、
口に入れたり（摂取）できるのは、
こちらのdoTERRA （ドテラ）
というブランドのみのようです。
ペパーミントの香り
裏面の記載はこちらの通りです。
ペパーミントの香り
他メーカーのエッセンシャルオイルより確かに高額なのですが、
doTERRAにメンバーシップ登録されている方や機関から購入することで定価より多少安価に入手できますし、私も愛用しています。
肌に触れるものですし、
ただ価格だけで決めてしまうのでなく、
安全性や信頼性をしっかりと確認してから購入されるのが良いかと思います。
ペパーミントオイルの肌への塗布方法
小皿を用意し、ひまし油ワンプッシュに1滴のペパーミントオイルを垂らし、よく混ぜます。
ちなみに、ひまし油のベトべトが気になる場合には、蒸留水を少し混ぜても構いません。
出来上がったら、痒みの出ているところに優しく塗ります。
※ペパーミントオイルの出し過ぎに注意してください！1滴でもかなり爽快感が強いです。
ひまし油とそのメリットについては、こちらの投稿でご紹介しています。
アトピー肌の治癒には、
まず掻かないこと、
（すぐに薬に頼らない方法で）痒みに意識が向かないようにすること
が何より大事です。
痒みといつも闘ってきたあなたへ、
ぜひ試して頂きたいです。
皆さんの暮らしが快適で笑顔に満ちたものになりますように♡
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