#218 自分の人生を生きないと人はダメになる

本日は8時起床。目覚しをかけたのでなんとかこの時間に起床することができた。
昨晩も遅寝だったので、睡眠不足気味。今日の心身の状態は、明らかに睡眠不足の時のそれだ。
中途覚醒が一度あった。鼻がむずむずして起きてしまった。
それから近頃は気絶するように眠りに落ちる頻度が減っていたのだが、昨日は寝入りは気絶のようだった。
寝汗はなし。暑さが軽減されると随分と快適じゃ。

睡眠不足であることは既に述べたが、そのせいでとても怠い。
頭の回転が遅くなり、判断力が低下する。
運動の制御も出来なくなる。感覚も鈍化する。
パフォーマンスが2-3割落ちているのではないか、と思う。いや、場面によってはそれ以上の影響がありそうだ。
ということで、睡眠は大事という話。
わかっちゃいるんだけどねぇ・・・・・・

家族の分まで皿洗いをした。
彼らの使用済みの食器は、率直に言って（見た目が）汚い。何故こんなに皿を汚すのだろう。どうやって食べたらこんなにも汚れるのか。
それから、なんでもかんでもシンクにぶち込むのはやめてほしい。鍋や釜をそこに入れてしまったらもう皿を洗うスペースが無いだろう。
スペースが狭いと作業が捗らないし、閉所が苦手な私にとっては単純にストレスなのだ。
と、昨日親と喧嘩した影響なのか、不満が沸々と生じる。（因みに、先述したようなことを止めるよう懇願しても、彼らはすぐに忘却してしまうようだ。そして彼らは自分のやり方をまず変えることはない。）
そして、家族間における感覚の相違は結構致命的だと思った。こういう親子は一刻も早く別居すべきなのだろうが、私はその時期を逃してしまった。そのせいで本当に人生の多くの部分を棒に振ったと思う。
ちゃんと自分の人生を生きないと、人は本当にダメになる。

我が家の根本的な問題は自らの馬鹿に気付いていないことである。

昨日は単純作業を黙々と行った（因みにバイトではない。私用。）。
あまり面白くない。だが必要なことなので集中して取り組んだ。
私は結構不注意だったりするから、確認作業のようなものにストレスを感じやすい。で、苦手意識があるものだから、強迫的に何度も何度も確認してしまったりして時間を浪費する。これはあまりよろしくない。でも、確認の回数を減らしたりすると普通にミスったりするので、困ったものだ。
恐らく、馬鹿なのだと思う。地頭が悪いというか。
こうした知的能力コンプレックスは一生解消されまい。
少しでもマシになりたいのう。

何故か家にダンゴムシが紛れ込んでいて、気が付かずに踏んづけてしまった。無意識の殺生。あれまあ。合掌。
他者のテリトリーに入ると殺される。
だからそこには立ち入らない。その境界線を意識する。
動物も人間も変わらないな。
件の虫は不運にも入るべきではない場所へ足を踏み入れてしまったのだ。

私は恐らく多汗症持ちだ。脇汗にせよ手汗にせよ、それらはQOLをぐっと下げる（最近では皮膚科での保険適応の治療も出来るようだから、いつか受けたいと思っている。）。
昨日は手汗が少し多くて不快だったのだが、今日は殆ど手汗が出ずに乾燥している。こういう不安定なところがまた煩わしかったりする。
私はつくづく安定というものに縁が無いのだなぁ、などという被害妄想に陥りそう。

自律神経がいかれてるんだろう。
そんなの昔からだもの。一朝一夕には解決しないだろう。
臭くてジメジメした人間でもできることをやろう。
おー前向き！そろそろ元気でてきたか？

ぬか漬け漬けた。ナスとキュウリの完全お盆仕様（彼岸なのに）。
ナスを半分に切ろうと思ったらしくじった。アンバランスになってしまった。もっときれいに切りたかったなぁ。こういうところに雑な性格と経験の浅さが現れる。型が定着するまでは丁寧にやらないとね。
それから、ぬか床の容器を変えようかと現在検討中。
出来る限り今のぬか床を利用していきたい。
ぬか漬けもなんだかんだ言って三ヶ月弱続いているから、いい金の使い方が出来たと思う。自己満足。でも自己満足、大事。

今回はこの辺でお開き。
それではみなさんごきげんよう、さようなら。