-5kgへの道
初めまして。真白と申します。
ダイエット日記始めます🦩
公開することで、常にダイエットを意識して、三日坊主にならないかなぁ。。。と、
あと、同じくダイエット頑張ってる方方と情報交換しつつ、励まし合いながら頑張りたいなぁ。なんて、思っております。
どうぞよろしくお願いします🕴
2月14日。
あ、バレンタインデー。覚えやすい。
・身長150.5cm
・体重51.3kg
・体脂肪率34.8%
これまでの私は、
エステでウン10万使ってみたり、
ダイエット教室(その日1日の食べたものを管理してもらう)でウン10万使ってみたり。。。
最初はやる気にも満ち満ちているのですが、意思が弱いのね🥲
全く痩せませんでした🥲
食事を見直せば痩せるのは分かってはいるのよ。
それが出来れば太らないし〜🤪
なんて、笑ってる場合ではない!
体脂肪率34.8%は、やばいです!
食べたものをさらけ出して、ゆるっと糖質制限しつつ頑張ります〜(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?