24.10.8 VO2maxインターバル
ポイントでのカテゴリー分けレースに出る予定が寝坊して起床して10分でバイクセット、コンタクト交換、ドリンク準備、着替え、としたけど10秒間に合わず。
大人しく今日はインターバルに変更。久しぶりのメニュー。狙ってた出力より数パー足りんかったが、仕方あるまい。。
徐々に走りは良くなってきている気がする。まだセットごとに出力やペダリングのムラが目立つなあ。
↓最近妙に心に沁みる曲
ポイントでのカテゴリー分けレースに出る予定が寝坊して起床して10分でバイクセット、コンタクト交換、ドリンク準備、着替え、としたけど10秒間に合わず。
大人しく今日はインターバルに変更。久しぶりのメニュー。狙ってた出力より数パー足りんかったが、仕方あるまい。。
徐々に走りは良くなってきている気がする。まだセットごとに出力やペダリングのムラが目立つなあ。
↓最近妙に心に沁みる曲