確実に綺麗に！

こんにちは！
今日も食事を大事にしているカトレアです(^^)/

今朝、オンラインで指導している生徒さんから、
停滞していたところから、体重が動きだしたと報告がありました(^^♪
その方の友人は、かなり高額な食欲を抑える注射？のようなものをしているとお話を伺ったことがきっかけで、
まずは食事だよ！！
と熱く語ったのを覚えています。

現在レッスン開始して、
約半年ほどたちましたが、なんと１３㎏ダウンしています。
それも、朝食と、毎日の意識【できるだけ蓄えない食材選び】を
行っているだけです。

もともとが、少々体の大きい方なので、
急激にサイズダウンすると、皮膚がたれたり、皺皺になり、
痩せたけど、見た目が悪くなるので、着実に少しずつ、
綺麗に近づけています　°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

私の知識の3割しか、環境上できない多忙の方で、
それでもこれだけの結果がでていて、感動です(^^)/
引き続き頑張っていこうね！と
お話しました！
そして、目標にたどり着くころには、
彼女は自分の一生涯のダイエット食材選びの知識が手に入っているはずです(^^)/

食と幸せのレシピ: あなたの人生を劇的に変える食事の力

みなさんも、この体験をしてみたいと思いませんか？

まずは、私の食と幸せレシピをお読みいただき、感想を聞かせてください。

それではまた(^^♪