主夫ご飯 健康編
手術して1週間が経ちました
目の腫れはまだ赤目で目立ちますが、他の健康面での部分が問題
40代にしては高血圧で生活習慣病に近い数値らしくヤバめ
そこで食べ物を見直すことに
今日のメインは血圧との関係も深い茄子と牛蒡と豚肉味噌炒め
麦プチご飯と酢ブロッコリー