やっと風邪から復活して久しぶりの更新。 最近、自分で自分を褒めることを心がけている。やり始めるとなかなか気持ちいい。モチベーションがアップするし、特にしんどい時によく効く。 日々の生活で自分を褒めることなんて今までなかった。むしろ、「ああすれば良かった…」とか「次は気をつけよう」とか後悔や反省が一番に思い浮かんでしまう。もちろん、振り返ることは大事。でもそれだけで終わらせてしまうと気持ちがどんよりのままだ。 自分を褒めるようになってから、自己肯定力が高まった。少し自信が
2018年を振り返ってみた。本当に充実した年だと思う。今月最大のハイライトは、ロンドン旅行。しかも1人で。 とにかくいろんなこと感じた。人も空気も食べ物もファッションもアートもとても新鮮で刺激を与えてくれた。そこで私が、感じたことをここで共有したい。 ①博物館や美術館が無料で入れる 日本だったら、2000円くらい払わないといけないが、ロンドンでは無料でアートを楽しめる。美術館巡りが好きな私にとっては、嬉しい制度だ。イギリスは伝統や歴史を残そうと、人々に伝えようと、力を入
