睡眠メソッド💤まとめ caroaのこあら 2023年6月14日 21:04 なんだか寝付きが悪い時ってあるよね〜ヨガの先生に教わったとある睡眠法を紹介するよ〜〜🐨💤#睡眠 #睡眠の質 #米軍式睡眠法 pic.twitter.com/CpgxPwSyla— おっちょここあら|ADHDフリーランス (@caroa_jp) March 28, 2023 たくさん寝たのになんだか眠い〜って日もあるよね。でも眠くなったらこあらは仮眠してるよ🐨おやアそろそろ眠いかも。おやすみ〜!#寝不足 #仮眠 #図解 pic.twitter.com/7d7fnMHOxu— おっちょここあら|ADHDフリーランス (@caroa_jp) February 24, 2023 こあら深夜にスイッチ入りがちだから睡眠時間めちゃくちゃになりがち・・・🐨🌙同じ人いる〜〜?#パワーダウンアワー #先延ばし #ADHDあるある pic.twitter.com/SCawrg1INg— おっちょここあら|ADHDフリーランス (@caroa_jp) March 22, 2023 ダウンロード copy #睡眠 #図解 #睡眠の質 #寝不足 #先延ばし #ADHDあるある #仮眠 #米軍式睡眠法 #パワーダウンアワー この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート