11月13日今日の稽古

2024年11月13日 23:06

午前中2時間。
バックコントロールのテクニックのクラスとマウントポジションの攻防によるポジションスパー。
マウントポジションからのバックテイクに難があり。

夜2時間。
スパーリングのクラス。
引き込みが上手くいかなった時の対応に少し進歩有り。
再度、体勢を直してアタックを再開することが何度か出来た。
フリースパーは膝立ちからの開始。
相変わらず何度も極められたが、何度か良い体勢まで持って行く場面もあった。

減量、あと1.5キロ。

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