11月6日今日の稽古

19-21時でスパーリングのクラス。
課題のサイドコントロールを取られた時の返し方は何度か出来たけど、相変わらずそのまま極めまで入られることが多く、引き続き課題として意識しよう。

あと、ポイントが入るまでの「3秒間」に何とか返す意識も忘れ無い様にしよう。
諦めが早い、との先生からのご指摘ごもっとも。

稽古後計量。
目標まで1.6キロ残しで明日からソウルへ。
何とか、2キロ残し程度で収めて戻って来たい。

#柔術 #減量