健康:　　「イヌリンは便秘にいいのですか？　ー＞　結果発表」

今回は「イヌリンは便秘にいいのですか？　ー＞　結果発表」について見ていきましょう。

自腹経費テストコーナー　～

「イヌリンは便秘にいいのですか？」

結果:　（個人的には）効果あり。

便秘というより、腸の活性化に有効のようです。　

（なお、飲む量によってもだいぶ違いあり）

知人の薬オタク２名（６０代＆７０代）にも確認していますが「効果あり」との回答でした。

イヌリンのお茶はその辺で買うことができるのですが、パウダータイプは近所のお店に売っていないので、インターネット経由で購入、前回の報告：　↓

健康:　　「イヌリンは便秘にいいのですか？」｜ひなた　（FP）

から、ずっとコーヒーに入れてひたすら飲み続けました。

結果は、そこそこに腸活には有効でした。

効果が出るのは人によりかなり誤差があり３日ぐらいから３週間ぐらいの幅があり。

こちら薬ではないので、試すのも安くてよかったです。

失敗しても500g 1,120円なのでいいかの気分でなん袋かためしましたが、結構いけてました。

薬オタク知人もそういっていました。

ま、気が向いたらどうぞ．．．