「なんとなく」を超えて｜コーチングで深まった自己理解
キャリート卒業生から届いた「受講後アンケート」の内容を特別公開！
コーチとともに自身の内面と向き合い、そこで得た気づきや変化・成長などが詰まったリアルな体験談となっています。
▼卒業生プロフィール
Y.Kさん
現在33歳（受講当時32歳）で、新卒で入社した会社に継続して勤務中。
現職は音楽教室を全国展開する企業で、営業を6年、総務経理を2年、受注発送等の営業事務を2年経験し、来年の春の転職に向けて準備中。
ーー キャリート受講前のお悩みについて教えてください。
転職することはほぼ決めていたものの、家庭の事情もあり、転職タイミングとしては1年ほど先の予定でした。なので、後悔しないように時間的な猶予を活かしてしっかり準備したいと考えていました。
ただ、転職活動を始めるにあたり「自分のキャリアをどのような方向に進めればよいのか」「自分の長所や短所など、1人で考えていてもこれで良いのだろうか」という不安がある状態でした。
ーー 様々なサービスがある中で、キャリートを選んでいただいた理由をお聞かせください。
キャリートのホームページで「HSP気質を持った人への理解」という文言があり、安心感がありました。
またZOOMでの無料体験でも親身になって話を聞いてくださり、とても気持ちよく話をすることができたことが受講の決め手になりました。
ーー 印象に残ったワーク・プログラムと、その理由を教えてください。
面接対策です。元々は受講を終えてから転職活動を本格的にスタートさせる予定でしたが、受講中に1社面接を受け、そのフィードバックをしていただく機会がありました。
面接官からの質問と私の受け答えを振り返り、1つ1つの対応について丁寧にアドバイスをいただいたのですが、自分ではある程度自信を持って答えた内容でも、「採用担当者からはマイナスな印象に繋がることもあり得る」「この言葉は避けた方が良い」などのご指摘もいただき、新たな気づきを得ることもできました。
受講を終えた今でも、その時にいただいたアドバイスがとても役に立っています。
ーー 受講前と受講後で、どんな変化がありましたか？
受講する前までは、自分の性格を「聞き上手」「話しかけられやすい」など漠然と捉えていました。しかし自分史の作成やHRパーソナル診断を通して、「共感性が高く相手に寄り添う気持ちが強い」「会話の中で相手の感情や言いたいことを自分の言葉で伝え返すことで、相手の本質に触れたい」など、自分が潜在的に意識していることを明確に言語化していただき、自己分析がさらに深掘りされたものとなりました。
また、自分の考えがはっきりとした言葉になったことで、日常生活や職場においても「今、なぜ自分がこの行動に出たのか」「なぜこう感じたのか」を自分自身で説明できるようになり、それは今後の自分のキャリアを考える上でも非常に役に立っていますし、小さくない変化だったと思います。
ーー 改めて、受講した感想をお聞かせください。
どんな些細なことでも親身になって話を聴いていただき、とても安心感がありました。
また、前述の通りこれまで「なんとなく自分はこういう性格なのかな」というくらいの意識だったものが、コーチングの会話を重ねていく中で、自分の奥底にあるものを言葉として次々と引き出していただきました。
その言葉は転職活動のみならず、今後の人生においても自分の糧になると確信していますし、受講して良かったと心から感じています。
ーー 同じような悩みを抱えている方に伝えたいことはありますでしょうか？
私はHSP気質があり、色々と考え過ぎてしまう所もあり、受講前までは「こんなことを聞いて良いのかな」「考えすぎと言われないかな」と不安がありました。
しかしそのようなことは全く無く、自分について、将来について話すことが楽しいと思えるような時間でした。
繊細な気質を持つ方、もちろんそうではない方にも、少しでも転職について不安があれば是非受講をおすすめします。
ーー 最後に、キャリートへの相談や受講を迷っている方にメッセージをお願いします。
とにかく話しやすい環境ですので、会話を重ねていくうちに「自分は本当はこういうことを考えているんだ」という自己理解に繋がり、今後のビジョンが明確になりました。
転職活動には不安もありますが、前向きな言葉もたくさんいただき、今後の活動への自信にもなりました。転職という目的だけではなく、これからの人生を考えるうえでも、とても有意義な時間になると思います。
担当の宗像コーチからY.Kさんへのメッセージ
今回のキャリアコーチングを通して「自分の性格や特性への理解」を深める体験ができたとのこと、非常に嬉しく感じています。
Y.Kさんは、常に目の前の相手のことを気遣える、思いやりと親切心に溢れた人で、正義感も強く、人間的なあたたかさのある人です。
初めての転職は不安や緊張もあると思いますが、素直で何事にも真剣に向き合えるY.Kさんは、持ち前の人当たりの良さもあり、転職先でもちゃんと味方ができて居場所をしっかり作っていけると確信しています。
また、繊細な気質からくるストレスの悩みもあるかと思いますが、その裏返しで高い共感力や傾聴力が強みとしてありますので、その特性が存分に発揮できる（プラスに作用する）環境で、やりがいを持って働ける日がくることを心から願っています。
最後に…仕事はもちろん重要ですが、ご家族との時間や自分自身のことも大切にしてくださいね。
またどこかでお話しが聞けるのを楽しみにしています！
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