他人のミスを許せる自分でありたい。心の余裕をはかるモノサシは怒りの感情
こんにちは。キャリアメンター＆キャリアコーチの坂本です。毎日、穏やかに過ごせていますでしょうか？それともイライラする事が多いでしょうか？
そんな自分の心をはかる方法は「他人のミスを許せる」かどうか？です。
余裕が無いと他人のミスを更に追及して怒ったり追い詰めたり。相手の事を考えるというよりは自分の欲求を満たすというベクトルになってしまいます。
これは、私を含めてそういった傾向があると感じております。嫌ですよね。怒っている自分も後で後悔する事になる・・・そんな気がします。
だからこそ、少しの事で腹を立てたり感情的になると本当に危険信号。
そんな時には、そっと深呼吸をしたり自分の時間を取って一呼吸入れましょう。今のまま進んでも良い事は起こらないと思います。
常に理想は余裕がある状態。寛大で包み込むくらいの心のキャパを持つ事が仕事でも家庭でも重要。
そう私は感じております。でも、人間誰でも心の変化もあれば波もあります。完璧では無くても良い。もし、余裕が無いなと思ったら少しコップの水を軽くしたり器を広げるように気分を楽にしましょう。
そういった細かい調整をして周りとも穏やかに過ごせますし自分の事を嫌いにもならなくなってきます。気付く事。調整をする事。そんな感じで笑顔溢れる毎日に出来たら良いですね。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。また、noteにてお会いしましょう。
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◆自己紹介
坂本 典隆(さかもと のりたか)。2014年11月19日に株式会社キャリア経営パートナーズを設立。転職エージェントとして人材紹介事業をスタート。現在はキャリアメンター、キャリアコーチとして転職エージェントと両軸で活動をしている。
2001年3月に株式会社メガネスーパーに新卒として入社。新人賞を獲得し店長、教育担当を経験。2005年10月にウインク株式会社に入社。眼鏡業界の加盟店の経営者に経営支援業務を経験。
その後、2007年10月に株式会社エスプールに入社。人材派遣、アウトソーシングを経験し支店長、コンサルティング営業、エリア営業などを経験。2009年10月に株式会社グッドニュースに創業数年のタイミングで入社。求人広告、派遣、人材紹介、新サービスの営業、事業責任者も経験し独立。
・国家資格 キャリアコンサルタント取得
・TCS「認定コーチングスキルアドバイザー」取得
※出版実績(2017年8月21日発売)
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