目標設定のコツ！うまい親と下手な親の違いとは？
「うちの子、自分から目標を立てようとしない…」
「目標を決めても、結局続かない…」
そんな悩みを抱える親御さんは多いはず。実は、子どもが自ら目標を立て、達成できるかどうかは 親の関わり方 に大きく左右されます。
今回は、小学校教師歴20年のキャリーが「目標を立てるのがうまい親」と「下手な親」の違いを解説！子どものやる気を引き出し、目標達成へ導くコツをお伝えします。
「活字は苦手…」という方は、動画でわかりやすく解説しているので、ぜひこちらもご覧ください👇
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目標設定が下手な親の特徴
1. 目標を適当に決めさせる
目標を立てさせるタイミングが、「誕生日」や「お正月」などの節目だけになっていませんか？
例：「1つ上のお兄ちゃんになったんだから、何か目標を言ってごらん！」
→ 突然のプレッシャーで、子どもは適当に「計算を頑張る！」などと言ってしまう。
このように「なんとなく言わされた目標」には、子ども自身の思いがこもっていないため、 やる気も続かず、達成もできない んです。
2. 目標を忘れた頃に急に責める
数週間や数ヶ月が経った頃に、ふと目標を思い出して…
「あの時、計算頑張るって言ってたよね？全然やってないじゃん！」
→ 子どもは「そんなこと言ったっけ？」と混乱し、「やる気がない」と怒られる。
このパターン、子どもにとって 目標を立てること自体が嫌な記憶 になってしまいます。
3. 目標未達成のときに否定する
目標が達成できなかったときに、
「ほら、やっぱり無理だったね」
「だから言ったでしょ？」
と責めてしまうと、子どもは「どうせ達成できないし、もう目標なんて立てたくない…」と思ってしまいます。
目標設定がうまい親の特徴
1. 目標を立てる過程を大切にする
子どもが目標を決めるときは、 親が一緒に考え、言葉を引き出すことが大切 です。
うまい親の会話例
✅ 「どうしてそれを頑張りたいの？」
✅ 「今、どこが苦手だと思う？」
✅ 「それを達成したら、どんな気持ちになるかな？」
こうして子ども自身が考えることで、 自分ごととして目標を設定できる ようになります。
2. 具体的な計画を立てる
「目標を立てる」だけでは不十分。
✅ いつまでに？
✅ どうやって？
✅ どんなペースで？
など、 具体的な計画を一緒に考える ことで、目標が「実現可能なもの」になります。
3. 達成までの過程を褒める
「目標が達成できたかどうか」よりも、「努力の過程」を褒めることが大切！
✅ 「毎日少しずつ頑張ってるね！」
✅ 「前よりできるようになってきたよ！」
これを繰り返すと、 子ども自身が「成長」を実感 できるようになります。
4. 目標未達成でも振り返りを大切にする
もし達成できなかった場合も、責めるのではなく、 「どうすれば次はうまくいくか？」を一緒に考える ことが重要。
✅ 「ここまではすごく頑張れたよね！」
✅ 「次はどこを変えたら、うまくいくと思う？」
こうしたやりとりを続けることで、子どもは「目標に向かって努力すること」をポジティブに捉えられるようになります。
目標は「生活」「学習」「挑戦」の3つに分ける！
目標を決めるとき、 3つの分野で考えるとバランスが取れる のでオススメ！
① 生活の目標（例）
・朝の支度を自分でやる
・寝る時間を守る
・家のお手伝いをする
② 学習の目標（例）
・毎日10分、漢字を練習する
・計算ドリルを1日1ページやる
・音読をする
③ 挑戦の目標（例）
・サッカーのリフティングを50回できるようにする
・ピアノで新しい曲を弾けるようにする
・なわとびの二重跳びをできるようにする
この3つの目標を設定し、親は アドバイザーとしてサポート するのが理想的な関わり方です。
まとめ：「うまい親」と「下手な親」の違い
❌ 下手な親
❌ 節目だけに目標を決めさせる
❌ 目標を忘れた頃に責める
❌ 達成できなかったら否定する
✅ うまい親
✅ 目標を立てる過程に寄り添う
✅ 具体的な計画を一緒に考える
✅ 達成までの努力をしっかり褒める
✅ 未達成でも振り返りを大切にする
この違いを意識するだけで、 子どもは「自分で目標を立て、達成する力」を育てることができる ようになります！
動画ではさらに詳しく解説しているので、ぜひチェックしてみてください👇
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親子で一緒に目標を考え、達成する喜びを味わいましょう！