4行日記(全ては"割に合わない"から始まる)

よくないとされている習慣ってたいてい"割に合わない"ことが多いと思います。

時間やお金がかかる割には、得られるものが少ない。それをなぜか繰り返してしまうからよくないのだと思います。

脳が麻痺しているうちは、その行動が割に合わないことに気が付きません。気が付かないうちはやめたくてもやめられないのですが、何かきっかけを得て「これって実は割に合わないんじゃないか？」と感じる日が来るなら、きっと初めて辞めるための努力ができるのだと思います。

割に合わないと感じることがなければ、辞める必要がありません。それは私たちが必要としている行動・習慣なのだということです。