悩みから感情を排除して解決方法を探せるようにする方法
現代社会では、私たちの多くがストレスや不安、疲労感に悩まされていますよね。仕事のプレッシャーや人間関係のトラブル、そして将来への不安は、日常生活の中で誰もが抱える悩みです。しかし、これらの悩みはなかなか解消されず、心の奥深くに蓄積されてしまうことが多いのです。
では、なぜこの悩みは解消しにくいのでしょうか。その理由の一つには、感情が深く結びついているということが挙げられます。
感情が強くなると、冷静に物事を考えるのが難しくなり、問題の本質を見失ってしまうことがあります。例
