心配事は、天に預ける。

不安や心配は、天に預けよう。

不安や心配は
あなたのものではないのだから。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

不安や心配、
ネガティブな思い。

自分はダメだ…と
自己否定してしまうとき。

それは

あなたが流れる思考に
気を止めただけであり

真実ではない。

不安や心配は
自分だけではなく

全ての人が
ときに感じてしまうもの。



皆が肉体を持っていて、

「もっと良くなりたい」という
思いを持っていて、

人と比べてしまう時もあって、

孤独になることもあって、

コンプレックスもあって、

思い通りにならない事があって、

心が引き裂かれそうになることもあって、

立ち直れそうにない時だってある。

すると

ずっしり気が重くなって

明るい方を
見れなくなるかもしれない。

けれど
そういう時こそ

よーくよーく
周りを見て

探してごらん。

「今まで全てが楽しいことしかなかった」
「嫌なことなど一つもなかった」
「辛いことなど何も経験したことがない」

…と言っている人を。

そんな人は
どこにもいない。

そんな人生を送った人は
この世に誰一人、存在しない。

この世界には
色んな感情ある。

そしてそれらを皆が
経験するようになっている。

あなたが

「なぜ自分だけ…」と思ったのは

ただ

本当にただ

視野が狭くなっているだけなのだ。

あなたの視野は
もっと広い。

あなたの世界は
もっと軽い。

自分の思い通りにならないことに
フォーカスせず

もっともっと

大きく大きく
世界を見よう。

もっともっと大きく。
もっともっと大きく。

もっともっともーっと、大きく…

世界の果てまで。

世界のみんなが
ネガティブやポジティブな感情を
経験しながら


ここに存在しているのが
わかるから。

不安や心配は
天に預けよう。

天の神様は
心が無限に広いから

あなたの不安や心配を
いつでも預かってくれる。

さあ

軽い気持ちで過ごしてみよう。

散歩でもして
自然の光を浴びて
美味しいご飯食べて
昼寝でもして
お風呂にでも入って

のんびりして、リラックス。

そうしていると

不安や心配はもうすでに
神様が預かってくれている。

あなたの本当の仕事は、
リラックス。

穏やかでいること。

呼吸をゆっくり
していること。

天はあなたを
見捨てたりしない。

リラックスすると

「ああそうだったな」とまた

真実を
思い出すでしょう。

明日もnote、
書けたらいいなぁ。